sexta-feira, 6 de setembro de 2013

Spirulina - Algas


Spirulina é uma bactéria pertencente ao grupo Cyanobacterium(anteriormente conhecido como Cyanophyta ou como grupo das algas verde-azuladas). Trata-se de organismos unicelulares e fotoautótrofos que, apesar de serem unicelulares, se agrupam formando tricomas ou formas filamentosas 1 2 .
Realmente se tratam de organismos procariotas, e não de algascomo se cria anteriormente 3 . Possuem uma região central, onde se localiza o ácido nucleico (uma só molécula de ADN), uma região periférica que contém as membranas tilacoidais e várias inclusões ou estruturas citoplasmáticas, rodeadas frequentemente por uma capa de mucílago. Esta capa não está presente entre as células que formam o tricoma. A parede celular contém peptidoglicano e a estrutura e composição características das bactérias Gram negativas. No citoplasma se encontram as inclusões (grânulos de polifosfato, glicogênio e cinanoficina), os carboxissomas ou corpos poliédricos, onde está a RBP-carboxilasa (RuBisCO, a principalenzima responsável pela fixação fotossintética de dióxido de carbono) e ribossomas 70S.

uas características nutricionais são as seguintes 9 :
  • Proteínas: ao redor de 65% em peso seco é formado por proteínas.O mais importante destas é a sua composição em aminoácidos já que não só contém todos os essenciais, mas também a sua disponibilidade é muito alta. Por exemplo para a lisina se tem descrito até 85% de biodisponibilidade. A metionina é o aminoácido limitante na maioria das espécies
  • Lipídios: aproximadamente 6%, mas tanto as suas quantidades como composição variam em função das condições de cultivo, principalmente luz e nitrogénio. Se a luz for escassa aumentará o conteúdo de lípidos como reserva de energia.
  • Ácidos nucleicos: seu baixo conteúdo em ácidos nucleicos faz da Spirulina um produto idóneo para suplementação em pacientes com antecedentes ou predisposição à gota, visto que no metabolismos dos ácidos nucleicos se produz ácido úrico.
  • Vitaminas: por tratar-se de organismos fotoautótrofos, têm elevadas concentrações de pigmentos, entre eles β-caroteno, isto é, pró-vitamina A. Além disto, a Spirulina é o organismo não animal com maior conteúdo emvitamina B12 ou cobalamina, porém essa vitamina é análoga. Não é uma vitamina B12 ativa em seres humanos, ela apenas é dosada no sangue como se fosse a verdadeira, não sendo uma fonte segura 

sábado, 31 de agosto de 2013

~ Musicoterapia - Tibetan Bowl Zen ~ Taças Tibetanas


 Não teve férias, vive ao lado de uma via-rápida com trânsito constante, a praia fica longe...os chatos e chats das vizinhas voltaram...

Oxigene bem o seu quarto, feche as janelas, diminua a luz e oiça estes sons de taças tibetanas, ferrinhos e outros elementos orgânicos que irá fazer a sua ansiedade descer uns degraus no seu organismo conduzindo a estado de relaxamento temporário. :)

sexta-feira, 16 de agosto de 2013

A origem da comichão/coceira


Já reparou como é difícil alcançar esta zona do corpo? 

Nota: A imagem pode fazer com que o seu cérebro ordene para tentar fazer a posição. Senão tente alcançar os dedos das mãos fazendo uma cruz, primeiro com o braço esquerdo por cima e de seguida com o braço direito por cima. Muitos problemas na coluna surgem por não fazer este tipo de exercicios. Aproveite enquanto consegue..ehehehe



Keep Calm and Make Tea :)


Em alturas de stress ou apenas de descanso nada como ferver um bocado de água numa chaleira e deitar-lhe os seus chás ou as suas plantas medicinais favoritas.

domingo, 4 de agosto de 2013

Inalações - Pele e Vias Respiratórias



Sazonalmente fazes inalações com eucalipto, giestas e outras folhas/plantas silvestres.


Nota: Nota: Coloca as folhas num alguidar e despeja 1,5 de água bem quente sobre as folhas. Com um lençol cobre a cabeça e deixa o lençol cobrir por completo o alguidar. Repete ciclos de respiração de 3 em 3 minutos deixando entrar ar do exterior para aliviar o excesso de temperatura.

sábado, 6 de julho de 2013

A Carqueja

(Em atualização)


Propriedades Medicinais:

Amarga, antianêmica, antiasmática, antibiótica, antidiarréica, antidiabétíca, antidispéptica, antigripal, anti-hidrópica, antiinflamatória, anti-reumática, anti-Trypanosoma cruzi(causador da moléstia de Chagas), aperiente, aromática, colagoga, depurativa, digestivo, diurético, emoliente, eupéptica, estimulante hepática, estomáquica, febrífuga, hepática, hepato-protetor, hipocolesterolêmica, hipoglicêmica, laxante, moluscocida (contra Biomplalaria glabrata, hospedeiro intermediário do Schistosoma mansoni, causador da esquistossomose), sudorífica, tenífuga, tônico, vermífuga.

Indicações


Afecções febris, diarreia liquida,afecções gástricas,diabetes,aideticos, pressão alta das vias urinárias,asma,astenia,bronquite asmática,colesterol (redução de 5 a 10%.),desintoxicação do fígado; doenças venéreas; enfermidades da bexiga, do fígado, dos rins, do pâncreas e do baço; espasmo, esterilidade feminina, estomatite, faringite, feridas, fraqueza intestinal, garganta, gastrite, gastroenterites, gengivite, gota, hidropisia, impotência sexual masculina, inflamações de garganta, inflamação das vias urinárias, intestino solto, lepra, má-digestão, mal estar, má-circulação, obesidade, prisão de ventre, reumatismo, úlceras (uso externo), vermes.
Parte utilizada: hastes.